Pour qui est destiné cet accompagnement?
Pour les hommes et femmes entre 30 et 40 ans qui sentent qu’ils ont perdu leur cap.
Tu as un quotidien bien rempli, un job qui tourne, tout semble rouler…
Mais à l’intérieur, tu sais que tu avances en pilote automatique, sur l’autoroute, pied au plancher… direction la retraite.
Sans jamais vraiment t’arrêter là où ça compte.
Tu veux :
- Retrouver ton énergie physique et mentale
- Reprendre les rênes de ton temps et de tes priorités
- Lancer enfin un projet (business, sportif, familial) qui te ressemble vraiment
- Le tout sans sacrifier ta vie perso ou ta famille
Ce que tu vas vivre
En 12 semaines, on va :
- Mettre de l’ordre dans ton quotidien
- Libérer de l’espace dans ta tête
- Mettre ton énergie exactement là où elle doit être
- Passer à l’action pour de vrai
Ici, pas de théories interminables ni de blabla motivant qui s’évapore après deux jours.
On parle de concret, d’avancées visibles, de mouvement quotidien.
Chaque semaine, tu avances.
Chaque jour, tu poses une brique.
1% de mieux chaque jour… et ce 1%, on ne le rate pas.
Comment ça se passe ?
1. Le Workbook “Recadrage”
Ton plan de route pour clarifier, structurer et enclencher le mouvement :
- Bilan complet
- Vision claire
- Plan d’action
- Carnet de bord quotidien pour tes avancées
2. Coaching 1:1 (2 appels/mois)
Toutes les deux semaines, on fait un point en visio pour :
- Débloquer ce qui te freine
- Ajuster ton plan
- Garder le cap
- T’apporter les bonnes questions et les bons outils au bon moment
3. Suivi continu
Entre les appels, tu as un accès direct à moi pour :
- Poser tes questions
- Me partager tes avancées
- Recevoir mes feedbacks et mon énergie quand tu en as besoin
4. Communauté privée (à venir)
Un groupe WhatsApp pour :
- Partager tes avancées
- Échanger des idées
- Te sentir soutenu par d’autres en mouvement
Avec quoi tu repars
- Un cap clair et réaliste pour les prochains mois
- Un projet ou une habitude réellement lancée
- Une énergie retrouvée
- La méthode et la confiance pour continuer seul
Prêt à enclencher le mouvement ?
Écris-moi “Mouvement” en message privé et on réserve un moment TOI et MOI pour voir si le programme te correspond.